2018.8.26（日） 激暑もすっかり戻ってきて、 環境省発表の熱中症情報が、スマホに入ってきます。 外出はなるべく避け、涼しい室内に移動してください。 運動は原則中止し水分を補給しましょう・・・。 自分のスタイルとしては、 原則天気の良い日は、ライド…